Hey, ich bin Lisa!

Ich helfe außergewöhnlichen Frauen, die ihr Leben mit Hochsensibilität als stressig und anstrengend empfinden, 

indem ich ihnen beibringe zu entspannen, ihnen zeige, wie sie ihren Stress abbauen und was sie vorbeugend tun können, damit es nicht mehr zu Reizüberflutung und emotionaler Überforderung kommt.

Außergewöhnliche Menschen gehen außergewöhnliche Wege, um ihr Glück zu finden.”

“Egal was Du tust im Leben, es hat einen Einfluss auf die Welt, 

und gerade heute braucht diese Welt jede Form von Einfluss 

sensibler und friedfertiger Menschen, den sie nur erhalten kann.“ 

–  Georg Parlow –

Hochsensibel und entspannt!?

Du hast ständig das Gefühl unter Spannung zu stehen und schaffst es einfach nicht dauerhaft runterkommen?

Das Gefühl kenn ich, denn ich bin selbst hochsensibel und wusste bis vor ein paar Jahren nichts davon.

Was mir geholfen hat mich wieder normal zu fühlen, war zum einen das Wissen über meine Hochsensibilität und zum anderen die intensive Auseinandersetzung mit meiner Veranlagung.

Denn obwohl ich selbst Psychologin und systemischer Coach bin, hatte ich anfangs keinen Plan, wie ich meine Probleme lösen sollte:

… mein hohes Stresslevel senken

… ständige Reizüberflutung vermeiden

… mich abgrenzen

… meine Stimmung stabilisieren

… und den Teufelskreis fortwährender Erschöpfung brechen?

Es war nichts, was ich von heute auf morgen ändern konnte.

Denn zuerst musste ich mein Stresslevel drastisch und vor allem nachhaltig senken und lernen zu entspannen…

So einfach es auch klingt, es muss gelernt sein. 

Wenn Du möchtest, dann unterstütze ich Dich dabei in Form von Entspannungskursen,  persönlichen Coachings, wertvollem Wissen oder wirksamen Übungen, die Du auf dieser Seite findest.

Artikel

Diese persönlichen Beiträge von mir sollen Dich inspirieren und Dein Wissen über Hochsensibilität vergrößern. 

Hier findest Du außerdem hilfreiche Tipps, damit Du herausfindest, wie sich Hochsensibilität in Deinem Leben zeigt und auswirkt. 

Du lernst Dich selbst besser zu verstehen und erhältst Hilfestellung für ein entspanntes Leben im Einklang mit Deiner Hochsensibilität.

 

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High Sensitive Vibes

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